Coaching personnalisé
Sylvain, Marie et Leyna vous accompagnent dans vos séances de coaching classique personnalisé en fonction de votre niveau et de vos objectifs.
Nous vous proposons un service personnalisé uniquement sur rendez-vous.
Vous êtes unique, et votre corps a des besoins spécifiques en matière d’entraînement. C’est pourquoi nous vous proposons un coaching personnalisé. Que vous cherchiez à perdre du poids, à améliorer votre condition physique, à vous préparer pour un événement sportif, à récupérer après une blessure, ou simplement à maintenir votre forme, nous sommes là pour vous aider. Nous pouvons élaborer ensemble un programme d’entraînement sur mesure pour atteindre vos objectifs. Nous utilisons les méthodes d’entraînement les plus adaptées à votre profil pour vous offrir une expérience de coaching sportif personnalisé de qualité supérieure.
- Perte de poids
- Tonification musculaire
- Renforcement musculaire
- Prise de masse
- Capital santé
- Renforcement du dos
- Gestion du stress
- Préparation
Leyna
Coaching classique et EMS
« Je m’appelle Leyna, j’ai 25 ans. Diplômée en 2020 d’une licence STAPS APAS (Activités physiques adaptées santé), j’ai immédiatement commencé à donner des séances de gymnastique douce en EHPAD. Par la suite, j’ai acquis une année d’expérience en coaching de cours collectifs de divers concepts (renforcement, cardio, bien-être), ainsi qu’en élaboration de programmes et en bilans personnalisés au sein d’une structure franchisée de fitness à Caen.
Nous travaillerons ensemble en adaptant mes exercices EMS en fonction de vos objectifs. Je suis là pour vous proposer différentes options d’exécution des mouvements afin de garantir au maximum les résultats souhaités et la sécurité de vos séances.
Bienveillance, humour et dépassement de soi sont les mots-clés de mon approche. »
Leyna Delcourt
A vous de choisir !
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