L'ELECTRO STIMULATION
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20 minutes = 4H de sport !
L’EMS (Electro Myo Stimulation), un concentré de haute technologie au service de votre corps. Cette méthode, déjà utilisée par des sportifs de haut niveau est désormais accessible à tous.
- A celles & ceux qui veulent se remettre au sport en douceur avec un coach sportif
- A celles & ceux qui cherchent à mincir
- A celles et ceux qui veulent en finir avec les douleurs dorsales
- A celles et ceux qui veulent développer leur masse musculaire
- A celles & ceux qui manquent de temps
- A toutes les sportives et sportifs de haut niveau qui souhaitent booster leurs performances.
- Aux personnes en post rééducation
- Aux femmes après l’accouchement.
- A celles et ceux qui recherchent une activité redoutablement efficace encadrée et suivie par un coach personnel
MA SEANCE D'ELECTRO STIMULATION
NOS PROGRAMMES
- Perte de poids : entraînement favorisant la dépense calorique.
- Objectif fessiers : Galber les fessiers, pour un corps tout en forme.
- Objectif abdos : Garder un ventre plat gainé et des abdos bien fermes pour une taille affinée.
- Dos & Posture : Maintenir une bonne posture en travaillant les muscles dorsaux pour un dos soulagé
- Zoom Femme : Un travail musculaire ciblé: cuisses, hanches, fessiers, abdos, périnée, triceps.
- Zoom Homme : Favoriser le travail abdos, pectoraux, bras, dos.
- Renforcement global : Une tonification de l’ensemble du corps
- Sport Santé : des exercices ciblés pour gagner en équilibre et proprioception.
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